10、祝贺世界和平，河清海晏！

两、养殖鱼代放生到洪水库里顺应吗

1、八月秋高气肃，中秋节立时就要到了，中秋的玉轮刻其它敞亮。每个人看玉轮的感触感染不一样，有些人看到欢乐，有些人看到忧闷。

2、夏历八月十五是中国传统的中秋节，正在汉传释教中，中秋节这一天，恭遇月光菩萨圣诞。因这一天玉轮满圆，意味团聚，玉轮的圆满被认为是“运而无限”、“幸运圆满”的意味，正在释教的修行中，以圆满无上菩提为毕竟，所以这一天是一个消灾祈福的好日子。每当我们过一些欢愉的节日的时辰，我们团聚的时辰，四周就会有许多植物被戕害；我们破坏了他们的团聚，破坏了他们的自正在和欢愉。我们很是尊敬，欢欣那样的传统、那样的节日，但与此同时我们也要想到正在这个天下中，另有许多性命值得我们往尊敬，值得我们往庇护。由于“团聚”应当属于每个性命。试想一下，当地球上只有人类，再无其他生灵时，会是何等悲怆啊！

3、戒杀放生，救护性命，算是鱼、泥鳅取虫豸的性命也要全心全意援救，其好事无有不同，众生的身体虽然有巨细不同，然则珍重本身的性命这一点无有不同。本日您以慈悲心救护他们，往后碰到这一些性命的转世时，他们就会来匡助造诣您的善缘，您救济的性命越多，未来取得的善缘也就越多。

4、中秋佳节，请人人过一个孝亲尊老、护生爱生、与人为善的素食中秋节。在这里拍手称快团聚的日子，万万不必要制下屠宰杀生别离骨血的嗜血恶业，恶果自受，纵然亲人还无可替换。千百年来碗里羹，怨深似海恨难平，欲知世上兵器劫，云端梵学，需挺屠门半夜声。消灾免难，食斋戒杀！

5、炎天酷热使人食欲消减，旷日持久对身体并没有益处，素食成为人们最喜欢的饮食挑选。不外素食的服法也是有讲求，尤其是炎天。那末如何能力有效地连结康健食素呢？

6、有些佛友做菜时爱好多放油，多放盐。实际蔬菜的吸油性特别很是强，也就是说，一道菜里假如放了三十毫升的油，就意味着您会吃进去三十克的脂肪。那样算来，假如想操纵吃向来减肥的人可要进寸退尺了。另外，过量的盐分简单导致血压的升高，一样对安康倒霉。

7、蔬菜每一个一些皆有养分，此中绿叶是植物分解养分成分的工场，还是养分之精髓所在，扔掉它会极大的低落蔬菜的养分价值。比如说，白菜外层绿叶中的胡萝卜素浓度要比中央红色叶子高十几倍，维生素C还要高好几倍；莴笋叶子的胡萝卜素、维生素C和还黄色含量皆高于莴笋的茎。

8、另外，茄子皮，萝卜皮、番薯皮、番茄皮，含有花青素、异硫氰酸酯类物质、抗氧化性成份和膳食纤维等，也是有必定的防癌成效。若能多保存一些皮，乃至把皮吃掉，显然更利于康健。

9、有人喜欢吃炖菜，但是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化性功效特别很是没有耐热，遇热就会逃跑，若经由好长时间的炖煮这一些保健成分会损失一大，乃至更多，没有免有些惋惜了。

10、实在蔬菜只要没有过量的油脂，烹饪的时候没有是尤其长，怎样吃皆没有错。若是肯定要说哪一种食用方法最好，那是焯拌最好，加点芝麻酱，或是香油、橄榄油，或少量加热后的食用油皆可以。一来焯拌菜减少了炒食进程中的加热时候，减少了维生素及抗氧化性物质的流失，更大程度上保留了养分；别的缺少了烹炒进程中加油的进程，使其热量更低。再有由康健养生的角度讲，更适合体质怕冷，肠胃欠好，轻易涨肚的人群，还降低了夏日肠炎多发的危险。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。