8、西柚是孕期妇女首选的生果，果肉含有自然叶酸，没有但对初期妊娠非常重要，正在全部孕期还一样必没有可少。并且西柚含有富厚的果胶身分，可下降低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，保护血管功用，预防心脏病。但由于个中酸类物质含量较多，因而最好正在饭后运用，尤其是早饭后，能够疾速使大脑苏醒。

9、香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功用有益，与此同时香蕉能够辅佐医治便秘、小儿腹泻等，合适餐前食用。红枣含有大批维生素C，故有“自然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。可是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。

10、新奇菠萝含卵白酶，假如空腹吃，菠萝的卵白合成酶会损害胃壁，有少数人还会导致过敏反应。因而宜在餐后食用，还能辅助消化。

两、采办代放生鱼苗

1、柿子中含有大批的柿胶和鞣质，早上空肚食用，胃酸会与之作用，构成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功效，宜饭后或晚上食用。

2、清朝出名学者纪晓岚，在他的《阅微草堂条记（卷十四）》中记录的故事：

3、北方的桥上设有雕栏，那就是防备过桥的人失慎失足用的。福建一带多雨，桥的中间还盖了屋顶，那就是为了行人避雨用的。有一个名字叫邱两田的人，他讲了一件令人吃惊、非常震动的事：

4、有些人三鼓遇雨，走到桥上，进入中间的屋中避雨。过了一会儿，看到有个仕宦，手持公文簿，教唆一些差役押着一些监犯，还前后走进桥旁的屋里避雨。那人闻声脚镣手铐的响声，了解是官府押送监犯，途经此桥，临时还来避雨。他便不敢出声，本身缩坐在屋角里，察看他们的消息。

5、溘然，听到一个犯人号嚎大哭起来。阿谁仕宦呵责道：“现在了解忧虑了，哭也有什么用！为何在世的时辰要做恶呀？”阿谁犯人说：“我是误听了我的先生的话，他平常老是呵斥敬信神佛的人：什么善恶报应之说，全是谬妄妄谈。我听的工夫长了，坚信无疑。厥后便用尽心计，投机倒把，放肆私欲，骄横跋扈，感觉死了之后，既然没有遭报应受处分的痛苦，那末我在世的时辰，就毫无顾虑的暴取豪夺，明哲保身。人一死啥皆完结了，没有荣誉和羞耻的辨别，那就没必要忧虑忧虑，为何不恣意胡为呢？没想到：我一死就下了天堂，这里还真有阎王。这时辰才了解我被阿谁先生欺骗了，所以我才悲戚而又懊悔呀！”

6、听完这个犯人的哭诉，其余一个犯人还哭着说：“唉呀，您是被阿谁西席所骗，我是被一个巫师所骗。我碰到一个巫师，讲：人造了恶业，焚香布施，就能够积好事，就能够化解清除恶业。即便死后下天堂，还能够请巫师，来念佛超度。我想：那样我就不用忌嫌，先多捞些钱。生前拿一点钱出来焚香、布施；死后叫家人请巫师给我念佛，那末我正在世就能够够力所能及，死后九泉还不容易治我。没想到我下了天堂，阎王是专看本人积德干恶的几多，和私心的巨细，来科罪取福的；其实不垂青舍财的数量几多。我正在世上，虽花了很多钱布施，全是为私为己；下到天堂，被打压、被煮熬，件件难逃。我若不是受了那巫师的诈骗，又如何敢放肆私欲，以致于此呢？”说罢，呜咽不止。其余犯人们还皆齐声痛哭。

7、那位缩坐在屋角里的人，这才分明了他们原来是逝世去了的人。他们的经验极深，真是存亡剧痛，悔之不及！

8、好了，故事说完了。虽然是清代时分的事情，但这两种人在本日的社会中都照样比比皆是呢。

9、很多人受唯物论的危害，被无神论迫害，不敢相信神佛，不敢相信善恶有报。这样一来的最大恶果便是，人没有了品德的束缚，既然面前的物质长处是最物质，最实正在的，没有天国和天国，那末如何能取得最大的长处和享乐就成了最实际的生活目标了。为了私欲，损害他人，制下极大的罪业。正在以后必定要归还的。

10、还有人，一边还在行恶、拒不悔过，一边又去拜神乞佛，希图消灾免祸，妄图逃走天堂的严惩，真是白天见鬼。他们虽然好象信赖神佛，但实际其实不明白善恶有报的原理，不明白品德的意义。他们站在本身自私，狭窄而丑恶的思惟中，认为天理神佛还和他们那样，拜拜佛，烧烧香，好处交流一下，就可以获得保佑了。那但是他们的一厢情愿啊。

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