如果十句觉得困难，可以分为两段，这两段，第一段从一到五，第二段从六到十；不能从一到五，又从一到五，这个不行。再不能够摄受的话用三段，三三四，三三四一定也是要记得，第一个是一二三，第二是四五六，第三个是七八九十。清清楚楚，你就没有时间去想别的事情，这样子妄想杂念不容易进来。一天念得愈多愈好，随时随地都可以念。千万不要用念珠，念珠拨珠的时候分心，这个不分心，精神完全能集中，这方法好！关键就是一定是一到十，再从一到十，永远是一到十，分三次、分两次都行，一次最好。有一个妄念进来就断掉了、就破坏了；破坏，再从一开始，养成习惯好！他自己在《文钞》里讲，他用这个方法非常得力，这我们可以效法，这个不难。

但是要成就，关键还是在放得下，不能万缘放下非常可惜，这一生不能往生。你对世间，你搞名利，做了全世界的大法-王，最后还搞六道轮回。世间人尊重你、礼拜你，到地狱没有人尊重你，也没有人礼拜你，连小鬼都欺负你。世间的岁月很短，地狱的时间很长，人只有想到地狱苦，真诚心才能生起来。所以不相信有地狱、不相信有因果的人，这个人诚心永远生不起来。

内蒙古自治区佛教界“坚持我国宗教中国化方向铸牢中华民族共同体意识”座谈会在伊金霍洛旗举行

佛教在线鄂尔多斯讯 2020年12月5日下午，内蒙古自治区佛教协会主办的“自治区佛教界坚持我国宗教中国化方向，铸牢中华民族共同体意识座谈会”在鄂尔多斯市伊金霍洛旗举行，自治区佛教协会赵九九会长、拉西宁布副会长、内蒙古师范大学佛学文化研究院满达副院长及各盟市佛教协会负责人参加了会议，自治区佛教协会格根塔娜秘书长主持会议。

各盟市佛教协会代表依次发言，介绍了所在盟市佛教工作中坚持中国化的具体举措，自治区佛协赵九九会长做了总结发言。他在发言中对各盟市的工作给予了充分肯定，对今后一个时期内蒙古自治区的佛教工作提出了具体要求。他说对于坚持我国宗教中国化方向，党和国家的基本要求是：政治上自觉认同，文化上自觉融合，社会上自觉适应；坚持我国宗教中国化方向的主要任务是：开展宗教思想建设、开展宗教文化建设、开展宗教制度建设、开展宗教组织建设、开展宗教人才建设。

格根塔娜秘书长强调，佛教中国化方向研讨交流，是自治区佛教协会全面贯彻落实党的宗教工作方针政策，坚持我国佛教的中国化方向、积极引导宗教与社会主义社会相适应的一次有益尝试。实践证明，只有坚持我国宗教中国化方向，宗教才能更好的与社会主义社会相适应。

会议围绕主题进行了讨论发言，与会人员均表示将坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神为指导，认真落实党中央关于民族宗教工作的各项决策部署，坚持我国宗教中国化方向，积极引导宗教与社会主义社会相适应，推动宗教工作同国家发展相适应、同人民愿望相适应、同时代精神相适应，大力推动民族团结和宗教和谐。十二世乌兰活佛洛桑嘉杨僧格也参加了此次会议。

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