我每天晚上躺到床上，会看飞翔师兄的戒为良药，还有其他的戒色知识，这些戒色“秘籍”是一位叫妙音的师兄发给我的。(谁有需要，我也可以随时发给大家)白天主要训练，空余时间看中医方面的书籍以及传统文化方面的书籍，近段时间主要看秦东魁老师的视频。

YY，这个要把它转化掉，不能跟着它走，要不然就会心淫，进而引发SY身淫。我一般一出现YY的念头，就会默念南无阿弥陀佛，效果很好。

充实，也是戒掉邪淫的一个必备因素。本人周末会看书，学习善知识，练习太极拳，学习中医，跑步健身。

总之，就是每天我都安排得很满。因为我想学中医还要练太极拳，还想娶个好媳妇。戒色一定要有目标有信心有方法。

在此立贴，会不定期的汇报戒色成果以及吃素学佛的体会。

为您代放生鲫鱼、鲤鱼、甲鱼、泥鳅、黄鳝、螺丝，放生结束一对一发送放生视频，如亲临现场，敬请放心。银川佛歌放生歌,放生田螺福报功德,放生鲤鱼有什么讲究,放生是放泥鳅还是放鲫鱼。

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