我们千万不要轻视祖国的医学，那里面有很多的宝藏，只是我们不善于发掘而已。

上述所言，是我的不成熟的体悟，是否属于第一个发现，则不敢肯定。虽不敢肯定，但还是原意冒昧的告知大家，好让世间有病痛的人，多一些治愈的希望。错误之处，尚望指正。

篇后附言：
1.象意内功中的灌注手，有补虚的作用；瓢形手接气后拍打，有兼补兼泻的作用；二指禅，有打散深处牢固积聚的作用，比较耗真元，自然也有补虚的作用；而撮螺手多是梳理，以泻为主。这四者能辅助任脉推澜法，发挥更好的治疗作用。但治病时，要将手法化虚为实。譬如任脉推澜法，与象意内功中的二龙入海，在施行方法上有所不同。任脉推澜法必须按在任脉上施行，不能凌空。
2.若以此推澜法自我治疗，最适合在入睡前，仰卧床上行之。
3.不一定要默念“敕”或“去”。念字，那是对不能自然生起决断意的人而说，能自然生起就是最好的了。
4.必须以舌尖轻点上腭，帮助推澜法更好的发挥引动督脉的作用。
5.此法有征验。于正行法时，或行法后静卧时，有肠鸣声出现，为初步征验；继肠鸣声后，进一步出现尾闾部位的长强穴一跳（一紧），为第二征验。若很快睡去，就未必有第二征验，那也没啥问题，效果一样。
6.还有，因升清降浊而引起不易入睡，减少些睡眠，不必担心，睡眠的作用也无非是升清降浊。但也要顺其自然，如果再进一步刻意的去冲任督，冲的过于兴奋了，很长时间不入睡，可能会导致升浊，那就反而不美了。所以要让内气自然的通经脉。长强一跳，此事已了。此点须引起注意。

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