谷日节一直流传至今，在这天大人们会带孩子来到田间地头，向孩子们介绍农业知识、观看各种农作物、亲近大自然、亲近农业，帮助孩子树立尊重农业、农民、爱惜粮食的意识。在体验的过程中，同时启发小孩爱护生态环境的观念。
三食谷这个活动还是跟孩子有关，晚上要让孩子亲手做一顿谷物晚餐。比如让孩子亲手和面蒸馒头、亲手擀皮包饺子、亲手淘米蒸饭、亲手熬粥等。这种习俗还是为了让孩子更真切的珍惜粮食、感受劳动的不易。
那么正月初八的“3忌”是哪些呢？
一忌结婚在古代有“抬头红”一说，意思是说男女在正月结婚，乃月太岁压头，不利后辈儿孙，因此很少有新人会在正月里结婚，而正月初八又是众星下界之日，又为八仙节，所以正月初八这天忌结婚。
二忌杀生因为正月初八有“放生”祈福的习俗，可以把家里养的鸟放归野外、也可以带着孩子去专门的地方参加放生活动。因为鸟吃谷物，在这一天放生，表达自己对鸟类的善意，让其嘴下留情，田间谷物有个好收成。所以在这一天忌捕捉、宰杀鱼、鸟类生灵。在这一天带着孩子放生，不仅是让孩子心存善良、热爱自然，也是让今天下届的众星看到孩子的善意，给孩子祈福。
三忌空米缸“谷日”这天一定不能空着家里的米缸，以免一年之中有断炊之虞。缸里有米，也代表着“聚财”，预示着年年有余，今年还是个丰收富足年。另外这天嘱咐孩子不要浪费谷物类粮食，一来是对“谷日”的敬重，二来也是让孩子树立珍惜粮食的意识。
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