在总书记此前三场“下团组”活动中，发言的代表委员均为5人，而去年和前年每场都是8人发言。总书记每次都发表了重要讲话，分别主要聚焦执政理念、经济发展、公共卫生三个领域，每次讲话都有极强的前瞻性、针对性和指导性。

变化5丨隔屏交流多了：

今年两会的务实之风

根据防控需要，今年两会的形式也有所调整。5月25日是全国政协十三届三次会议的第二次大会发言，这次活动以视频会议方式举行。这在政协历史上还是第一次。

今年两会的另一项创新，是通过网络视频方式来安排新闻发布会、“委员通道”、“代表通道”、“部长通道”采访活动。活动场次和走上“三大通道”的采访对象较往年都有所减少。

　　△人大、政协新闻发布会及“三大通道”采访活动都是通过人民大会堂与两会新闻中心（梅地亚中心）视频连线的方式实现。（总台国广记者李晋拍摄）

特殊时期的全国两会，注定会留下深深的历史车辙。习近平总书记在参加政协经济界联组会时，再次提到一个月前他在陕西秦岭说过的一句话，

对国之大者要心中有数

。在内蒙古代表团，他提得最多的一个词，是“

人民

”。

心怀国家、心怀人民，临难不避、实干为要，风雨无阻向前进。

监制丨申勇

主笔丨龚雪辉 郁振一

视觉丨陈括 齐欢

寒露后养生宜多吃山药莲藕

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

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