走路不容易劳累，出去逛街一天下来和原来相比差别太大了！

双手握力增加了12公斤，从42增加到了54，当然这方面我自己也有锻炼，不过还是很有成效的。

现在才半年，我不知道一年、三年、十年后会是什么样子，但我知道，戒色，绝对是这辈子最英明的决定！

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我本来很胖，200斤了，整天SY损耗精气，造成了阳W，这也导致了我和女友分手。看过西医，西医给我W哥，我犹豫再三，没服用。

去年年底，我接触了SY后遗症治疗吧，一刹那终于恍然大悟，原来我心存邪念导致诸事不顺。后来我就开始锻炼身体，跑步举杠铃，搭配合理饮食，而且还戒色了。2个月下来，体重减轻了许多，人也精神了，心情也有了改善。

山东哪有放生的地方,苏州放生群,杭州市内放生池

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